时间:2025-05-22 23:28
地点:海安县
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运动员身高体重和体脂率的合格标准因运动项目、性别和年龄而有所不同。以下是一些常见运动项目的身高体重和体脂率合格范围的示例: 田径: - 跳远和短跑:身高一般在175厘米以上,体重在60-80公斤之间,男性体脂率在6-12%,女性体脂率在12-20%之间。 - 长跑:身高一般在165-180厘米之间,体重在45-65公斤之间,男性体脂率在6-10%,女性体脂率在10-16%之间。 篮球: - 身高一般在180-210厘米之间,体重在70-110公斤之间,男性和女性体脂率一般在6-12%之间。 游泳: - 身高一般在160-190厘米之间,体重和体脂率要根据具体项目和泳姿而定。 举重: - 体重要与参赛级别相对应,身高可根据个人情况而定,男性和女性体脂率一般在10-15%之间。 需要注意的是,这些仅为一般指导,实际的身高体重和体脂率要根据个人情况、运动项目需求和个人健康状况而定。建议咨询专业的运动员或运动科学专家以获取更准确的建议。
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请问这是被网恋男友打出来的伤,要是去鉴定的话,应该是几级伤呢?
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对因病因残致困群众,我市适度扩大了低保等基本社会救助政策的覆盖范围。
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豆沙如何制作
要制作豆沙,需要准备以下材料: 1. 红豆:250克 2. 糯米粉:100克 3. 细砂糖:150克 4. 水:适量 制作步骤: 1. 将红豆放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火煮熟,期间不断搅拌,直到红豆能够轻易压碎为止。 2. 将煮熟的红豆倒入搅拌机中,加入适量的煮红豆的水,搅拌成红豆泥状。 3. 将红豆泥倒入平底锅中,加入细砂糖,以中小火加热,不断搅拌至糖融化并充分混合均匀。 4. 将糯米粉加入适量的水,搅拌成糯米粉糊。 5. 将糯米粉糊倒入平底锅中的红豆泥中,继续以中小火加热,不断搅拌,直到糯米粉糊煮熟,变成黏稠状即可。 6. 将豆沙放凉后,可以根据需要制作成各种形状,如包裹在馅饼、月饼或馒头等中,或作为馅料用于糕点的制作。 注意事项: 1. 在煮红豆的过程中,要不断搅拌,以免红豆粘底或糊锅。 2. 在加糖和糯米粉糊的过程中,也要不断搅拌,以免糊锅。可以倒少量水搅拌糯米粉糊,以免太过稠厚。 3. 保存豆沙时,应放入密封容器中,放入冰箱保存,以延长保质期。